Kış mevsiminin kapıyı çalmasıyla birlikte kış ayı hastalıkları da hayatımıza girmeye hazırlanıyor. Peki nedir bu kış hastalıkları ve kışa girerken hastalıktan korunmanın yolları? Sizin için hazırladık.
Kış Hastalıkları Nelerdir?
Kış aylarında artan hastalıklar nedeniyle maddi ve manevi pek çok durum da hayatımızın ortasında yerini alır. Kış mevsimi hastalıkları deyince akla ilk gelenler;
- Soğuk algınlığı
- Grip
- Bronşit
- Zatürre
- Sinüzit
- Farenjit
- Orta kulak iltihabı
Kış Hastalıklarından Korunmanın Yolları Nelerdir?
Grip gibi başlayan hastalıklar, kontrol altına alınmadığında çok daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu noktada kış hastalığına yakalanmamak için birtakım tedbirlerin alınması büyük önem taşır. Peki nedir bu tedbirler ve korunma yolları? Gelin birkaç madde ile özetleyelim.
- Sebze, meyve ve protein açısından zengin olan dengeli bir beslenme rutini oluşturun.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmek adına uykunuza dikkat edin ve düzenli egzersiz yapın.
- Elleri sık sık sabunla en az 20 saniye yıkayın.
- Havanın durumuna göre giyinin ve vücut ısınızı korumaya gayret edin.
- Kalabalık ortamlarda bulunmanız gerekiyorsa maske takın
- Grip aşısını doktorunuz öneriyorsa mutlaka yaptırın
- Sıvı tüketimine çok dikkat edin ve hastalık belirtileri başladığında kendinizi izole ederek dinlemeye çalışın.
Kışın Hastalıklar Neden Artar?
Kış mevsiminde hastalıklar daha da artar özellikle soğukta olan hastalıklar adeta peşimizi bırakmaz. Kışın sıkça karşılaştığımız hastalıkların belirli nedenleri vardır.
- Soğuk havalar bağışıklık sistemini zayıflatır ve sistemin mikroplara karşı tepkisi azalır
- Kapalı ortamlar, hastalıkların yayılmasını destekler
- Soğuk havada ve özellikle kaloriferli alanlarda nem oranı azalır ki b da mikropların artmasını sağlar
- Soğuk hava, mikropların dış ortamda daha uzun süre bulaşıcı kalmasına neden olur.
- Güneş ışığı ve dolayısı ile D vitamini alımı azalır; D vitamini eksikliği neticesinde enfeksiyona yakalanma riski artar.
- Ani ısı değişimleri de soğukta olan hastalıklara neden olan etkenler arasında yer alır.
Kışın Çocuklarda Sık Görülen Hastalıklar Nelerdir?
Çocuklarda kış hastalıkları özellikle okul döneminde ciddi sorunlara yol açabilir. Kış aylarında çocuklar, bağışıklık sistemleri henüz tam olarak gelişmediği için soğuk hava ve virüslere karşı daha hassas olurlar ki bu da doğrudan hastalığa davetiye çıkarır. Çocuklarda özellikle kış döneminde sıkça görülen hastalıklardan bazıları;
- Soğuk algınlığı
- Grip
- Özellikle bebeklerde hırıltılı nefes alma, öksürük, hızlı soluma ve beslenme güçlüğü
- Bronşit
- Zatürre
- Üst solunum yolu hastalıkları
- Farenjit ya da bademcik iltihabı
- Astım atakları ve alerjik bronşit
- Orta kulak iltihabı
- Mide-bağırsak enfeksiyonları
Kış Hastalıklarının Hastane Masraflarına Karşı TSS Yaptırın!
Kışın hastalığa yakalanmamak için her ne kadar önlem alsak da bazı dış faktörler nedeni ile hastalanmamız kaçınılmaz olabilir. Hastalıklar, yalnızca fiziki ve ruhsal açıdan sıkıntı yaratmakla kalmaz aynı zamanda maddi olarak da pek çok masrafın kapısını aralar.
Konu hastalık ve maddiyat olunca sigortanın varlığı büyük bir güvence sağlayacaktır. Tamamlayıcı Sağlık Sigortası ile özel hastane konforunda grip ve daha pek çok hastalığa yönelik tedavinizi herhangi bir ek ücret ödemeden yaptırabilir ve sağlık giderlerinizi sigorta güvencesine alabilirsiniz. TSS hakkında detaylı bilgi için 0216 368 45 45 numaralı çağrı merkezimizi arayabilir ve sigorta danışmanlarımızdan destek alabilirsiniz.
Kişi ve yaş seçimi yapınız
