Kategori: Sağlık

Hamilelikte Memelerde Görülen Değişiklikler

Hamilelikte Memelerde Görülen Değişiklikler Hamileliğinizin başlangıcından itibaren göğüslerinizde/memelerinizde bazı değişiklikler meydana gelir. Hamilelikte meme değişimi gebeliğin ilk aylarından itibaren ortaya çıkan bir durumdur. Bu değişiklikler, anne adayını emzirmeye hazırlamak …

Kalp Sağlığınız için Akdeniz Diyeti

Kalp Sağlığınız için Akdeniz Diyeti Akdeniz diyeti, diyetten çok sağlıklı yaşam biçimidir. Akdeniz diyetine bu ismin verilmesi, Akdeniz ve Ege bölgesindeki gıdaların tüketilmesiyle alakalıdır. Ayrıca Akdeniz diyeti, Yunanistan Girit …

Rahim Ağzı Kanserinden Korunmak Mümkün!

Rahim Ağzı Kanserinden Korunmak Mümkün! Rahim ağzı kanseri, kadınlar arasında en sık görülen 2. kanser türü olup, kansere % 98 oranında HPV (İnsan Papilloma Virüsü) neden olmaktadır. Her 100 …

Hindistan Cevizi Yağının Faydaları ve Zararları

Hindistan Cevizi Yağının Faydaları ve Zararları Hindistan cevizi, tropikal bölgelerin bitkisidir. En çok Sri Lanka, Fildişi, Tayland ve Malezya’da bulunmaktadır. Yaklaşık 100 ile 120 sene arası yaşayan ağaç, 10 …

Uyumadan Önce Makyajınızı Mutlaka Temizleyin!

Uyumadan Önce Makyajınızı Mutlaka Temizleyin! Makyaj yapmak kadınlar için ne kadar önemliyse, makyaj temizliği de bir o kadar önemlidir. Ne tarz makyaj malzemesi kullanırsak kullanalım cildimizin sağlıklı kalabilmesi için …

Vejetaryen Beslenme ve Sağlık Üzerine Etkileri

Vejetaryen Beslenme ve Sağlık Üzerine Etkileri Vejetaryenlik; çeşitli nedenlerle kırmızı et, balık, kümes hayvanları ve bazı durumlarda yumurta, süt ve süt ürünlerini tüketmemektir. Bu kişiler tahıl, sebze, meyve gibi …

Güneş Gözlükleri Göz Sağlığımızı Koruyor!

Güneş Gözlükleri Göz Sağlığımızı Koruyor! Güneş gözlüğü kullanımı bütün dünyada her geçen yıl daha da yaygınlaşmaktadır. Güneş gözlükleri sadece güneşten korunmak için değil gözü dış etkenlerden korumak için, hatta …

Kalorileri Yakmanın Eğlenceli Yolu: Yüzmek

Kalorileri Yakmanın Eğlenceli Yolu: Yüzmek ‘Kalori’ fit olma yolunda herkes için kutsal kelimelerden biri. Yağlarınızdan kurtulmak için aldığınız kaloriden fazlasını yakmanız gerekmektedir. Peki günlük yaşam tarzınızı biraz değiştirerek fazladan …

Erkeklerde Menopoz “Andropoz” Nedir?

Erkeklerde Menopoz “Andropoz” Nedir? Erkeklerde menopoz (andropoz); yaşın ilerlemesine bağlı olarak kandaki testosteron hormonunun yavaş yavaş azalmasıdır. Andropoz “Yaşlanan Adam Sendromu” olarak da bilinir. Her erkek 30’lu yaşlardan sonra …

Alternatif Besin Kaynağı: Böcekler!

Alternatif Besin Kaynağı: Böcekler! Dünyada böcek yeme alışkanlığı hızla yayılmaktadır. Güneydoğu Asya ve Afrika’da 2 milyar insan böcek, tırtıl larvasıyla beslenmektedir. Böcek yetiştirme programlarına geniş destek veren Dünya Gıda …

Bahar Nezlesi ve Polen Alerjisi

Bahar Nezlesi ve Polen Alerjisi Baharın gelmesi ile birlikte bahar nezlesi ve polen alerjisi baş gösterir. Eğer kontrol altına alınmazlarsa kişi için ciddi sıkıntılara dönüşebilirler. Bahar nezlesine ve polen …

Çoklu Sertleşim (MS) Hastalığı Nedir?

Çoklu Sertleşim (MS) Hastalığı Nedir? MS hastalığı, kişinin bağışıklık sistemindeki bozukluk sonucu beyin ve omurilikte çok sayıda plakların oluşmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır. Genç yaşlarda görülebilen MS hastalığı, dünyada …

Çocuklarda Astım & Alerjik Bronşit

Çocuklarda Astım & Alerjik Bronşit Çocuklarda astım gün geçtikçe yaygın bir hastalık haline gelmektedir. Bugünün astımlı çocukları yarının astımlı erişkinleri oluyor. Ergenlikte düzeldiği iddia edilen hastalık hayatın ilerleyen evrelerinde, …