Sağlık Rehberi

İnsülin Direnci Nedir?

İnsülin Direnci Nedir? Glikoz tolerans bozukluğu olarak da adlandırılan insülin direnci, vücudun insüline olması gerektiği gibi cevap vermediği durumdur. Prediyabet veya metabolik sendroma yol açabilir. Eğer tedavi edilmezse tip …

Tip 2 Diyabet Nedir ve Belirtileri Nelerdir?

Tip 2 Diyabet Nedir ve Belirtileri Nelerdir? Tip 2 Diyabet Nedir? Vücudun kan şekerini yönetememesi ve pankreas tarafından üretilen doğal insüline karşı direnç göstermesi durumunda tip 2 diyabeti oluşur. …

Diyabet (Şeker Hastalığı) Nedir?

Diyabet (Şeker Hastalığı) Nedir? Şeker hastalığı olarak da bilinen diyabet; pankreasta insülin üreten beta hücrelerinin sayısında azalma olması ile birlikte glikozun kanda kalması ve buna bağlı olarak kan şekerinin …

Hamilelikte Kaşıntı Neden Olur?

Hamilelikte Kaşıntı Neden Olur? Hamilelik döneminde hormonlara bağlı olarak cilt hastalıkları olabilir. Hamilelikte kaşıntı, cilde fazla kan pompalanmasından kaynaklanır ve genelde karın bölgesinde görülür. Hamileliğin ilerleyen dönemlerinde de kaşıntı …

Hamilelikte Kabızlık

Hamilelikte Kabızlık: Nedenleri, Tedavisi ve Alınabilecek Önlemler Hamilelikte kabızlık sık karşılaşılan bir durumdur. Hamile kadınların vücudunda progesteron hormonu arttığından dolayı besinlerin bağırsaktan geçişi yavaşlar ve kabızlık durumu meydana gelir. …

Hamilelikte Baş Ağrıları

Hamilelikte Baş Ağrıları: Nedenleri ve Tedavisi Hamileliğin ilk belirtilerinden olan baş ağrısı, gebeliğin ilk 3 ayı boyunca sıklıkla görülen bir durumdur. Hamilelikte baş ağrıları, dikkat edilmesi gereken bir durumdur …

Anne Karnında Hafta Hafta Bebeğin Gelişimi

Anne Karnında Hafta Hafta Bebeğin Gelişimi Tebrikler! Hamilesiniz ve heyecanla bebeğinizin 9 ay boyunca gelişimini takip edeceksiniz! Bu süreç sizin için hem heyecanlı hem de tedirginlik verici olacak biliyorsunuz …

Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemi

Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemi Türkiye’de 15 milyondan daha fazla hipertansiyon hastası vardır. Hipertansiyon, hayati tehlike oluşturan ve tedavi altına alınması gereken riskli bir hastalıktır. Dünya Sağlık Örgütü …

Depresyondaki Kişilere Nasıl Destek Olunur?

Depresyondaki Kişilere Nasıl Destek Olunur? Depresyon; isteksizlik, hayattan zevk almama, içinden bir şey gelmeme temel belirtileriyle ortaya çıkan bir duygu durum bozukluğudur. Bu psikolojik rahatsızlık; hem bedeni, hem düşünceyi …

Tam Kan Sayımı ve Kısaltmaların Anlamları

Tam Kan Sayımı (Hemogram) Nedir? Hemogram diğer adıyla tam kan sayımı; hemoglabin konsantrasyonu, eritosit hacmi, beyaz ve kırmızı kan hücrelerinin sayısı ile birlikte trombositlerin kanda bulunma oranını gösteren bir …

Klimanın Yanlış Kullanımı ve Sağlığa Zararları

Klimanın Yanlış Kullanımı ve Sağlığa Zararları Küresel ısınma ile birlikte yaz mevsiminde yaşanan sıcaklar normalin çok üstünde olmaktadır. Klima kullanımı, yaz aylarının sıcağından ve neminden korunabilmek için hayatımızın vazgeçilmez …

Güneş Işınları ve Göz Sağlığı

Güneş Işınları ve Göz Sağlığı Dünya’nın en büyük enerji kaynağı olan güneş, değişik dalga boylarında ışınlar yayar. Bu ışınlardan sadece ‘Görünen Işık ve Ultraviyole’ ışınları dünyaya ulaşır. Güneşten yansıyıp …

Güneşin Zararlı Işınlarından Korunun!

Güneşin Zararlı Işınlarından Korunun! Güneş D vitamini emilimi açısından vücut için son derece yararlı iken bilinçsiz güneşlenmeyle pek çok cilt rahatsızlığına da davetiye çıkarmaktadır. Bir yıl boyunca beklenilen yaz …

Taş Devri Diyeti

Taş Devri Diyeti Paleo diyeti olarakta bilinen taş devri diyeti; ilkel insanların taş devrinde yediği besinlere dayalı bir diyettir. 1975 yılında Walter Voegtlin geniş çaplı araştırmaları sonucunda, Paleolitik beslenme …