Sağlık Rehberi

9 Nisan 2018 Sağlık

Olumsuz Duygu ve Düşüncelerin Vücudumuza Zararları

Olumsuz Duygu ve Düşüncelerin Vücudumuza Zararları Düşünce biçiminizin sağlığınızı ve vücudunuzu nasıl etkilediğini hiç düşündünüz mü? Çoğunlukla, düşüncelerimizin vücudumuz ve sağlığımız üzerindeki etkilerinin farkına varmayız. Bazen, bizi duygusal ve …

5 Nisan 2018 Sağlık

Stresin Cildimiz Üzerindeki Etkisi

Stresin Cildimiz Üzerindeki Etkisi Stres hayatımızın her anında artık yanımızda. Belki de onunla mücadele ederken stresin vücudumuza neler yapabileceğini bilerek önlemler de almak doğru bir karar olacaktır. Stres akut …

2 Nisan 2018 Sağlık

Sağlığa En Faydalı 10 Yiyecek

Sağlığa En Faydalı 10 Yiyecek Sağlığımızı belirleyen birçok etken bulunmaktadır. Yaşam tarzımız bu etkenler içinde önemli bir yer tutmaktadır. Sahip olduğumuz yaşam tarzımızın en önemli öğesi de beslenme konusudur. Sağlıklı …

22 Mart 2018 Sağlık

Su İçmenin Faydaları ve Önemi

Su İçmenin Faydaları ve Önemi Su, vücudumuz için olmazsa olmaz. Beyinde yüzde 85, kanda yüzde 80, kaslarda ise yüzde 70 oranında su bulunmaktadır. Su içmenin faydaları ise saymakla bitmez. …

27 Şubat 2018 Sağlık

Karabiberin Faydaları ve Az Bilinen Özellikleri

Karabiberin Faydaları ve Az Bilinen Özellikleri Anavatanı Hindistan olan karabiber, Roma tüccarları tarafından altın ile değiş tokuş yapıldığı için Roma döneminde hep siyah altın olarak adlandırılmıştır. Hatta bir dönem …

23 Şubat 2018 Sağlık

Stres, Ağız ve Diş Hastalıklarına Davetiye Çıkarabilir!

Stres, Ağız ve Diş Hastalıklarına Davetiye Çıkarabilir! Çağımızın en önemli hastalıklarından biri olan stres; baş ağrısı, kalp hastalığı, obezite, mide bulantısı, cilt hastalıkları, mide sorunları, vücut ağrıları gibi birçok …

20 Şubat 2018 Sağlık

Anemi, Vitamin B12 ve Folik Asit Yetmezliği

Anemi, Vitamin B12 ve Folik Asit Yetmezliği Halk dilinde kansızlık olarak tabir edilen anemi; dünyada sık görülen sağlık sorunlarından biridir. Dünya nüfusunun yaklaşık %30’a yakını kansızlıktan muzdarip durumdadır. Anemi …

16 Şubat 2018 Sağlık

Kan Bağışı Yapmanın Önemi: Bir Damla Kan Bin Damla Umut

Kan Bağışı Yapmanın Önemi: Bir Damla Kan Bin Damla Umut Her yıl binlerce insan, bir kaza ya da hastalık sonucunda kan bulamadığı için hayatını kaybetmektedir. Buna karşılık yapılan araştırmalar, …

12 Şubat 2018 Sağlık

Günlük Kaç Saat Uykuya İhtiyacımız Var?

Günlük Kaç Saat Uykuya İhtiyacımız Var? Uyku pasif bir süreç gibi görülse de; içinde farklı dinamikleri taşıyan, yaşam için elzem bir zaman dilimidir. Bu süre zarfında bedenimizin biyolojik dinlenmesi, …

8 Şubat 2018 Sağlık

Depresyon Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Depresyon Nedir? Belirtileri Nelerdir? Depresyonu günlük olaylar karşısında duyduğumuz üzüntü ve keder halinden ayıran nokta, depresyonda bu kederli ruh halinin kalıcı ve daha yoğun olarak hissedilmesidir. Bu ruh haline …

2 Şubat 2018 Sağlık

Yumurtalık (Over) Kanseri Belirtileri ve Tedavisi

Yumurtalık (Over) Kanseri Belirtileri ve Tedavisi Her 100 kadının 1.4 ila 1.8’inde yumurtalık kanseri görülmektedir. Yumurtalık kanserinin jinekolojik kanserler arasında rahim zarı kanserinden sonra ikinci sırada görülmesine rağmen ilk …

30 Ocak 2018 Sağlık

Şeker Neden Bağımlılık Yaratır?

Şeker Neden Bağımlılık Yaratır? Aşırı tatlı tüketmek sağlığa zararlı olduğu halde tatlı yeme arzusunu tetikleyen nedir?  Birçok bilim insanı, hayatta kalma mücadelesinde şekerin kilit bir role sahip olduğunu, bu nedenle …

25 Ocak 2018 Sağlık

Çölyak Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Çölyak Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Ülkelerin gelişmişlik düzeyi, sosyo-ekonomik yapıları ve fertlerin beslenme alışkanlıkları her geçen gün değişmekle birlikte tüm dünyada ve ülkemizde tahıl ürünleri toplumların en önemli …

16 Ocak 2018 Sağlık

Aşırı Terleme Nedenleri (Hiperhidroz) ve Tedavisi

Aşırı Terleme Nedenleri (Hiperhidroz) ve Tedavisi Terleme; vücut ısısının dengelenmesi için ter bezlerinde üretilen sıvıdır. Sıcak hava, egzersiz veya aşırı kaygı durumlarında vücut ısısının kontrol altında tutulması için terleme …

15 Ocak 2018 Sağlık

Bebeklerin En Sık Yaşadığı 9 Sağlık Sorunu

Bebeklerin En Sık Yaşadığı 9 Sağlık Sorunu Bebekler iki haftalık olana kadar yeni doğan bebek olarak adlandırılır. Yeni doğan bebekler ise anne rahminde hastalıklara ve birçok şeye karşı güvenli …